Experiencia
Media
Duración
12 horas – 2 días
Ratio
Máx. 4 personas
Precio
desde 70€ por persona
Curso de boulder avanzado
¿Qué vamos a hacer?
¿Estás motivado por el bloque? ¿Quieres pulir detalles y mejorar a nivel técnico de ejecución y ser más eficiente? Este es el camino a seguir, analizamos tu patrón de movimiento y ejecución con un software específico, para que puedas corregir esas manías que te impiden completar tus proyectos de forma rápida y eficiente.
Duración
La duración de este curso será de un total de 12 horas repartidas en dos sesiones, en dos días diferentes.
Objetivos
- Aplicar las bases de seguridad adecuadas
- Entender las acciones corporales en el movimiento
- Entender la ejecución correcta temporal de los movimientos dinámicos y estáticos
Contenidos
- Seguridad en la modalidad de Boulder
- Funcionamiento de las acciones corporales y su correcta ejecución
- Estudio general del movimiento
- Estudio específico de la ejecución de movimiento
- Evaluación general del patrón de movimiento y tus hábitos
Material necesario
- Ropa deportiva para escalar.
- Calzado de montaña.
- Comida y agua (recomendamos frutos secos y/o barritas)
- Mochila (aprox. 20l.)
- Crema solar
Material incluido
- Crashpad
- Seguro de accidentes
- Guía de escalada titulado
Material no incluido
- Material personal (pies de gato, magnesiera)
- Transporte
