Objetivos

• Moverse con un criterio de seguridad
• Planificar una ruta a vista
• Acometer la planificación programada
• Reconocer reposos activos vs pasivos
• Identificar y dividir las vías por secciones

Contenidos

• Lectura de la ruta (identificación del crux, seccionamiento, elementos familiares)
• Planificación por secciones (dificultad, ritmo, tipos de presas, secciones fáciles,difíciles)
• Identificación de reposos (activos, pasivos, elementos especiales, tensión corporal)
• Planificación vs. Improvisación

Material necesario

• Ropa deportiva para escalar.
• Calzado de montaña.
• Comida y agua (recomendamos frutos secos y/o barritas)
• Mochila (aprox. 40 l)
• Crema solar

Material incluido

• Seguro de accidentes
• Guía de escalada titulado
• Material de progresión (mosquetones, cintas exprés, cuerda, etc. )

Material no incluido

• Material personal (casco, arnés, pies de gato, magnesiera)
• Transporte