Perfeccionamiento

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Experiencia

 Media

}

Duración

 

12 horas – 2 días

}

Ratio

 

Máx. 6 personas

Precio

 

desde 100 € por persona

Curso de perfeccionamiento en la escalada

¿Qué vamos a hacer?

Este curso esta orientado a escaladores con cierta experiencia que están interesados en tener las ideas más claras en cuanto a planificación de la ruta y a adquirir unas ideas básicas de movimiento al mismo tiempo que escalan.

Duración

La duración total de este curso será de un total de 12 horas repartidas en dos sesiones en dos días diferentes.

Objetivos

  • Conocer qué es el patrón de movimientos y cómo aplicarlo de forma eficiente.
  • Entender las bases de seguridad y de toma de decisiones al escalar.
  • Disponer de una estrategia básica para focalizar la atención.

Contenidos

  • Análisis del Patrón de movimiento
  • Argumentación de la naturaleza del movimiento
  • Técnicas básicas de movimiento en escalada
  • Planificación de la ruta
  • Ideas básicas para reorientar nuestra atención

Material necesario

  • Ropa deportiva para escalar.
  • Calzado de montaña.
  • Comida y agua (recomendamos frutos secos y/o barritas)
  • Mochila (aprox. 40l.)
  • Crema solar

Material incluido

  • Seguro de accidentes
  • Guía de escalada titulado
  • Material de progresión (mosquetones, cintas exprés, cuerda, etc. )

Material no incluido

  • Material personal (casco, arnés, pies de gato, magnesiera)
  • Transporte
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